Hier können Sie sich für einen Kurs anmelden


Sind die Kurse ausgebucht. Dann melden sie sich unter irinasaulski@yahoo.com und lassen sie sich auf die Warteliste setzen. Evtl. plane ich dann einen extra Kurs.

Rückbildungsgymnastik

Information:

Nach einer Geburt, egal ob spontan oder auch durch einen Kaiserschnitt, ist es wichtig seinen Beckenboden wieder spüren zu lernen und auch gezielt Schritt für Schritt aufzubauen. Meine Rückbildungsgymnastik orientiert sich intensiv am Beckenboden, aber auch viele andere Körperpartien werden gezielt gestärkt und schrittweise aufgebaut. So fließen Übungen für die Arme, die Brust, die schrägen Bauchmuskeln wie auch für den Po, den Rücken und die Beine ein. Es werden Ausdauer- sowie Kräftigungsübungen wie auch Dehnübungen stattfinden. Als Trainingshilfen kommen Hanteln als auch die Pezzibälle zum Einsatz.

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis Irina Saulski, Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleiterin: Irina Saulski



Babymassage

Information:

 

Babymassage ist durch Nähe und Vertrautheit bindungsfördernd. Durch die speziellen Massagegriffe lernst du dein Baby besser kennen. Die Motorik und der Muskelaufbau werden positiv unterstützt. Durch die Massage verbessert sich das Schlafverhalten und die Verdauung deines Babys. Zusätzlich zum Kurs erhältst du ein Skript mit allen Massagegriffen und hochwertiges bio Mandelöl. Die Babys sollten min. 5 Wochen alt sein.

 


Kursort: Hebammenpraxis Irina Saulski, Wilhelmstr. 5, 49632 Essen/Oldenburg
Kurstyp:  (Ohne Partner)
Kursleiterin: Irina Saulski


Säuglingspflegekurs (Intensiv)

Mit Themen wie 

Bonding

Das Neugeborene in den ersten Tagen

Wickelplatz

Ausstattung

      Haut und Körperpflege

      Pflege im Sommer

      Pflege im Winter

         Gewichtsentwicklung

          Wachstumsschübe

          Ausscheidung

Die Ernährung des Neugeborenen

und vieles mehr......

 

zur Zeit wird am Kurskonzept gearbeitet.

Voraussichtlicher Start: 3/4 Quartal 2022

Haben sie Interesse am Kurs? Melden sie sich bei mir, um auf die Warteliste zu kommen. (keine Kaufverpflichtung)

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